端午佳节：粽子味虽美 多吃也不宜

今天是端午佳节，大家都会吃一些美味的粽子。医生提醒，粽子味虽美，但也不能多吃。

粽子清香淡雅软糯滑腻，市面上品种、口味多样，颇受市民喜爱，然而制作粽子的主要原料糯米黏性较大，进食过量容易引起消化不良。“粽子吃多了容易引起胃积食，肠胃消化不好的、胆囊不好的，晚上少吃或者尽量不吃。”綦江区脑血管医院主任中医师陆晓红说。

医生向市民讲解粽子的正确吃法。

医生告诉我们，糯米相比普通大米，淀粉和水分含量较高，加之目前季节雨水偏多，空气中湿气很重，湿气重或者是糖尿病人群吃粽子一定要注意适量。

市面上销售的各类粽子。

除了一般的清水粽，各种口味的肉粽子也很受市民喜欢，但针对不同疾病的人群，医生建议吃法也不一样。“高血压的病人，咸的一定不要吃；糖尿病病人，咸的和甜的都少吃甚至不吃；原味粽子一般人可以吃，但是也要掌握量。”陆晓红说。